今日は、おやつのじかんにものすごくお腹が減りましたが、何も食べませんでした。

今日は、午前中のおやつの時間帯にお腹がとても空いて、お腹がキューっとなりましたが、何も食べませんでした。キューとなるのはとても久しぶりだったのですが、それでもおやつを食べ過ぎるとまた体に負担がかかるかな、と思って水分だけとって休んでいました。水分って大事ですよね。私はとても最近そう思っています。人間の半分以上は水分で出来ていますから、とても大事にしなければならないものだと思います。これからも水分調節はしっかりと行って、これから夏場は特に、毎日水筒を肌見放さず持つことを心がけたいと思います。みなさんは自分の水筒を持っていますか?私は最近自分用の水筒をかいました。結構便利で重宝していますよ。皆さんにもぜひマイ水筒を持つことをおすすめします。
そのほうが毎日飲むものですのでお金もかかりますから、自動販売機出水を買うよりも節約になると思いますよ。たかが100円されど100円l・細かいお金を大事にしなければなりませんね。